Практикующий психолог (МГУ)

Как выбрать психолога

Выбрать психолога, для человека впервые решившего обратится за психологической помощью, не так-то просто. Несколько рекомендаций, приведенных ниже, возможно, окажутся вам полезными.
Итак, с чего начинать?
Так же, как и при поиске любого необходимого специалиста, можно обратиться к друзьям и знакомым, нет ли у них на примете какого-нибудь хорошего психолога. Только вот с поиском психолога это не лучший вариант. Во-первых, далеко не все готовы информировать своих близких и не очень близких о том, что вы решили обратиться к психологу. Во-вторых, если кто-то из ваших родных или близких готов порекомендовать вам психолога, основываясь на личном впечатлении, может возникнуть ситуация, негативно влияющая на работу с психологом, а именно, нарушение конфиденциальности. По определению, работа с психологом должна основываться на максимально возможном доверии. Чем ближе вам человек, посоветовавший обратиться к психологу, тем больше проблем может возникнуть в последующей работе. Почему так распространен мотив разговора с попутчиком? Потому, что анонимность подобного разговора создает атмосферу безопасности.
Таким образом, вы можете воспользоваться рекомендацией знакомых, но для того, чтобы попросить рекомендуемого вам специалиста назвать коллег, к которым он мог бы вас направить. Если к психологу обращается друг или родственник клиента, прошедшего или находящегося в терапии, перенаправление к уважаемому коллеге довольно распространенная практика.
Если же вы ищете психолога самостоятельно, будьте внимательны к тому, имеет ли человек, называющий себя психологом базовое психологическое образование, или нет. К сожалению, огромное количество учебных заведений «готовят» психологов буквально за пару месяцев. Поэтому вопрос о том, где психолог получил свое образование, очень важен. Помимо репутации учебного заведения, значение имеет то, продолжает ли психолог свое профессиональное развитие, какой опыт работы у него имеется, есть ли опыт личной терапии, обязательный для психологов, занимающихся психотерапией. Дело в том, что специализаций в психологии великое множество, но далеко не все из них относятся к консультированию и психотерапии. Как и в других сферах деятельности, есть специалисты, занимающиеся наукой, и есть специалисты, занимающиеся практикой. Хорошо, если психолог принадлежит к какому-нибудь профессиональному сообществу. Несмотря на большое количество психологов, профессиональный мир довольно узок, а репутация в этой сфере деятельности дорога. Если вы видите, что психолог, имеет хорошее базовое образование, достаточно большой опыт практической работы, можно рассматривать его кандидатуру.
Но, каким бы умным, образованным и профессиональным ни был психолог, решающий момент за тем, удалось ли вам почувствовать себя достаточно комфортно в общении с ним. Ведь психолог, это человек, которому вы будете говорить об очень личном, а без доверия это не возможно.